2020-10-26 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:就喝一杯冲泡的营养核桃粉可以吗?会不会影响身体
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病情分析:
可以的,减少总热量,持之以恒运动锻炼增强体质多晒太阳,管住嘴迈开腿,少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定,禁食辛辣刺激油腻食物,多吃点水果蔬菜,火龙果通便
主要是上次体检医生说有点轻微脂肪肝
持之以恒运动锻炼增强体质燃烧脂肪,脂肪肝是可逆的,减肥减脂管住嘴迈开腿持之以恒运动可以缓解
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你在病情描述当中说想减肥,打算晚餐不吃饭,只喝营养核桃粉
指导意见:
个人是不建议你这样做的,首先你所说的营养核桃粉,不知道具体里面还有什么成分,一般情况下,为了增加口感,大部分添加了糖分,香精等东西,对减肥是不利的。减肥最主要的是保证身体营养均衡,另外,增加运动量来消耗身体多余脂肪,结实的方式是不可取的,不但损伤身体健康,而且容易反弹
病情分析:
你好,但就饮食来讲,很多饮食的时候只是一个饮食习惯,人类一日三餐并不是所有人都一样,不少西方国家一日两餐,也有不少宗教修行者过午不食(过了忠于中午午时以后便不再吃任何东西),所以你如果习惯了晚上不吃饭,也不会影响健康。
指导意见:
前提是你的早餐和午餐都吃的比较及时而且很合理,营养搭配均衡,所有的营养素就不会缺乏,有人认为晚上不吃东西或者少吃东西是一种很健康的饮食习惯,不仅不会影响身体健康,而且还对健康有益无害。