经常便秘的话，吃什么水果好

病情分析：
你好，便秘患者需要多饮水，多补充水分可以使大便松软、湿润。可以多吃猕猴桃、苹果、香蕉、梨和橘子这些水果。如果患者虚性体质，脾胃虚寒的话，对于梨子之类凉性水果要尽量不吃。建议患者平时调理好自己的饮食情况，不要吃过于油腻和难以消化的食物，否则可能会导致便秘加重。

病情分析：
你好！经常便秘，平时要注意多吃粗纤维的食物，多吃绿叶蔬菜。

指导意见：
水果中火龙果比香蕉的通便效果还要好，可以多吃些火龙果。另外，便秘期间少吃难消化的蛋白质类食物，如肉、蛋、奶等。