小米的营养价值和功效
2020-10-28 1人回答
健康咨询描述：小米的营养价值和功效
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满意答案
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- 关艳楠 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
健脾和胃、补益虚损、清热解毒、养心安神。小米的营养价值和功效如下：1、是粮食类作物的一种，就小米的营养价值而言，每100g小米含碳水化合物75g，脂肪3g，蛋白质9g，膳食纤维1.6g；2、小米含有丰富的维生素和矿物质，每100g小米能够提供360千卡的能量。
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2020-10-28 05:43
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