例假推迟了8天还没来

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是月经不调引起的，建议口服黄体酮胶囊。做超声检查一下。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，注意劳逸结合，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，如果是最近压力比较大，精神紧张或者是有环境改变的话都有可能会影响到月经周期的，目前的表现可能是单纯月经推迟了。

指导意见：
可以去医院做彩超检查看看子宫内膜厚度情况如何，或者直接在医生的指导下用药五崔月经来，例如黄体酮就可以的，用五天左右停药，停药后三天到七天之间就会来月经的。