精神分裂症及抑郁,一开始是精神分裂症,

2020-10-31 3人回答

性别:女年龄:32岁

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满意答案

李彦霞 二级心理咨询师
咨询:12998人
投诉 追问 2020-10-31 22:42
2020-10-31患者追问

我晚上睡得晚

2020-10-31医生回复:

哦,那就应该跟缺乏睡眠有明显关系,从今晚开始,适度调整睡眠时间,每天提早一点睡觉,可以吗?慢慢把睡眠时间调整过来,最晚十一点睡觉,可以吗?这样过段时间应该就会改善的

2020-10-31患者追问

嗯,好的,谢谢你

2020-10-31医生回复:

不客气,咱们都尽量早点睡觉,这样身体才会变得更加好

2020-10-31患者追问

如何才能戒掉手机瘾啊医生,有时候真想把手机毁掉算了,可是也舍不得,真痛苦

2020-10-31医生回复:

嗯,这跟孩子玩手机游戏成瘾一样,如果可以把那些软件都卸了,只留下必要的东西,能跟人联系就可以,你如果舍得,最多一周,你就会逐渐适应的,你可以试试

其他答案 (2)

李元恩 二级心理咨询师
咨询:20126人
投诉 追问 2020-10-31 22:46
2020-10-31患者追问

谢谢你医生,我得精神分裂症是我老公引起的

2020-11-01医生回复:

你老公做了对不起你的事情刺激到了你吗?

李正茂 医师
咨询:57891人
投诉 2020-11-01 20:11
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