忘性大，反应慢，请问该怎么办
2020-11-01 4人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：自从4月份有一段时间连续超负荷工作，就开始忘性大，反应慢，睡不醒。睡醒了1～2个小时就困了。这咋整呀，要哭死了
满意答案
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
这个跟你过于劳累有关系的，超负荷工作，引起了大脑疲劳，神经衰弱。
指导意见：
这些因素一般会引起身体气血不足，心脾两虚、肾虚，导致心神不安。可以选用中成药健脑丸来进行调理，具有补心养血，健脾补肾的作用，可以治疗心脾肾虚引起的失眠多梦，心神不宁，心烦，健忘，腰膝酸软等症状。
医生说的这些我都有，很奇怪这么久了都不会好，这个能不能通过一些运动什么的更好的调整呢？感觉现在就是整个人蠢蠢的?
比较推荐的是中医的养生保健操八段锦，可以学习练习，对身体非常好，改善脑供血不足也有帮助。每天练习2遍。
好的，谢谢！太感谢了?
不客气额。
其他答案 (3)
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- 蔡颖 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况应该还是大脑出了问题，所以最好还是要及时的去医院做一个脑部的CT看一下，平时也要注意有规律的生活，尽量不要熬夜，不要生气，多吃点有营养的食物，不能着急上火的检查之后，适当的用点药物。
你好，去检查过大脑是正常的。是不是神经衰弱了?
应该是有点儿，而且跟熬夜和劳累都有关系
好吧，谢谢医生
平时注意有规律的生活
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果想提高记忆力，首先在饮食方面要进行调整，可以多吃一些西兰花，芹菜以及各种坚果，可以有效的增强记忆力，另外还要进行锻炼疗法，可以适当的进行体育锻炼来缓解大脑疲劳，这样也可以增加记忆力。
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- 赵雪 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据您所说的这种情况，在之前超负荷工作时容易出现睡眠不足，身体透支，而后导致出现了记忆力减退反应迟钝。这种情况应当劳逸结合注意休息合理饮食加强营养补充体能补充维生素。
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