2008-05-09 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我下半身很胖,特别是肚子和大腿处,身上的肉比较松,听说比较容易减,但是反弹也会很快,不知道有什么方法可以很短时间内减少腹部和腿的肉.还有,我以前练过一段时间瑜伽,后来感觉对我不是很管用,所以改为跳健身操,不知道这两种运动,哪种更适合减肥?谢谢
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病情分析: 你好!都可以,但也有个体差异,因人而异的.关键是科学的方法,就是运动量不能太大,时间持续要相对长.又同时要控制饮食等综合进行操作才会有较好的减肥作用.上述分析和意见供你参考.
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