坐着屁股大腿小腿都酸胀

病情分析：
这种情况平日注意休息，避免久坐、弯腰劳累、姿势不良等诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服营养神经的药物：甲钴胺，和非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科复诊。希望对您有所帮助，祝您生活愉快！

病情分析：
腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动可以口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片。疼痛的话可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是感觉到臀部和下肢麻木酸胀。不知道有没有过腰疼情况。

指导意见：
通过你的描述应该是感觉到臀部和一侧下肢麻木酸胀。不知道有没有腰部疼痛等现象，这种情况应该是腰椎间盘突出压迫神经的表现。要注意不要过度劳累，不要受凉。可以进行腰背肌的功能锻炼活动。如果症状明显，可以口服布洛芬之类的药物治疗。