膝盖滑膜炎怎么锻炼好
2020-11-05 2人回答
健康咨询描述：膝盖滑膜炎怎么锻炼好
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议口服滑膜炎颗粒配合膝关节按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要少走路，不能跑步，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动，注意膝关节保暖，避免受凉。
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2020-11-05 06:36
其他答案 (1)
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果出现了膝关节滑膜炎的话，在症状明显期间，要尽量的注意休息，限制膝关节的受力活动，比如说频繁的上下楼梯，爬山。骑自行车，蹲起活动，跑跳等运动。可以在床上做一下直腿抬高，五点式，飞燕式以及上肢的锻炼。另外一定要注意保暖，防止受凉。
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2020-11-05 06:34
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