晚上睡不着觉怎么回事
2020-11-06 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：每天晚上睡不着，眼睛也闭上但是感觉一宿没睡觉，有时候好像睡着了但是醒了觉得还是没睡着，也没有心事没有焦虑，这是什么原因，白天眼睛困想睡觉，趴桌子上闭眼睛又睡不着
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
引起失眠的原因有很多，脑神经紊乱以及心理压力过大，目前的情况还是建议适当的放松心情，不要压力过大，建议睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠，平时可以适当的服用起营养神经，养血安神的药物进行缓解症状。
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2020-11-06 13:56
其他答案 (2)
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，这种情况考虑可能是植物神经功能紊乱导致的症状，与平时压力大，精神紧张有关，可以吃谷维素片和枣仁安神胶囊来调理，平时晚上睡觉前用热水泡泡脚，不要长时间看电子产品，注意休息，不要熬夜，放松心情，保证充足的睡眠
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2020-11-06 14:01
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- 武春玲 副主任医师
- 咨询：18617人
病情分析：
你好，正常的成人每天应该睡觉7-8小时，如果熬夜，休息不好，对身体不好，机体免疫力下降，白天精力不能集中，疲劳。建议你到公立医院看睡眠障碍科医生。
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2020-11-06 13:58
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