怎么能防止晚上睡觉不做梦不梦遗？

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，青春期的孩子出现梦遗的症状是很正常的，要正确的面对他，不要过于的担心和紧张。其次就是在青春期期间不要养成手淫的恶习，平时多增加一些体育锻炼，分散自己的注意力，平时不要穿过紧的内衣，晚上休息的时候不要趴着睡觉，让阴茎得到良好的呼吸。

病情分析：
你好，你戒掉手淫以后就开始做梦，出现梦遗，这是青春期性欲旺盛的正常表现

指导意见：
你没有规律的性生活，同时又戒掉了手淫，那么就会正常的出现梦遗，这是青春期生理正常表现，不用过度担心，让他正常射精就好