前交叉韧带康复训练方法
2020-11-09 1人回答
健康咨询描述：前交叉韧带康复训练方法
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满意答案
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- 关艳楠 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
前交叉韧带损伤的康复训练非常有讲究，在运动医学领域，手术技术和康复训练同等重要，方法如下：1、第一个阶段是患者受伤之后到术前，患者需要进行膝关节周围肌肉的训练，防止肌肉出现萎缩；2、第二个阶段是术后4周以内，患者需要进行踝泵训练。3、第三个阶段是术后4-12个星期，期间患者可以逐步进行负重，并加强膝关节的屈伸锻炼，逐渐和健康侧一致，并继续进行肌力的训练；4、第四个阶段是术后3个月以后，患者可以完全负重，并开始慢跑，可去除支具保护。
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2020-11-09 04:17
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