不自信怎么办
2020-11-09 1人回答
健康咨询描述：不自信怎么办
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
您好，不自信是自幼养成的，自己的良好行为不受他人的重视，立场不坚定，左顾右盼，也就是心理在幼年时期没有得到任何压力，对任何事情都不能作出决定，有成绩时也不能得到表扬，所以自信心就不足。要建立自信的方法平时要多加体育锻炼，各种体育锻炼，对建立自信都是有好处的，在以后的生活和社会活动中，任何事情都要自己拿主意，时间长了自信心就建立起来了。
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2023-01-02 06:42
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