偏头痛日常注意事项
2020-11-10 1人回答
健康咨询描述：偏头痛日常注意事项
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满意答案
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- 潘自贤 主治医师
- 贵阳市第二人民医院
病情分析：
你好，日常生活中要注意饮食、情绪等方面的调整，具体为：1、建议少吃高酪氨酸的食物，如咖啡、巧克力、奶制品；2、少吃动物脂肪、腌制品，尽量不喝酒精饮料；3、注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大；4、保持情绪平稳，可以听舒缓的音乐、看较轻松的书籍，或练习一下冥想；5、有规律地运动，如长跑、瑜伽等，可有效缓解头痛的发作。
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2020-11-10 04:01
偏头痛疾病百科
偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作...
有什么办法可以缓解头痛
相信我们大家都出现过头痛的情况，引发
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