2020-11-16 1人回答
健康咨询描述:跑步是否伤膝盖
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病情分析: 只要是膝关节负重状态下进行活动,那么对膝关节都是有伤害的,但是我们的人体是有生命力的,在正常活动范围之内,造成的这种损伤,我们的身体会自我修复,因此适当的跑步是没有什么大的问题的,但是建议在软路上穿运动鞋,不要在硬地上进行过量的跑步,竞技体育是有伤害的,正常的生活锻炼没有影响。
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