2020-11-17 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我们餐厅的主要理念就是健康养生,希望营养师、医生们可以给一些建议,什么建议都可以
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病情分析:
首先一定要讲究饮食均衡,多样化,也就是粗细搭配,荤素搭配一定要合理,主要就是多吃一些菠菜,猪肝,大枣,牛肉,瘦肉,鸡蛋,牛奶,满足顾客的需要,肯定是品种越多,营养价值越好啊!
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病情分析:
你好,这个比较好,具体情况需要厨师亲自操作,需要营养师合理安排饮食,平时注意卫生养成良好习惯,保证充足的睡眠时间,饮食清淡易消化食物,保证充足的睡眠时间有利于身体健康成长