2020-11-18 1人回答
健康咨询描述:健脾胃的食物有哪些
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病情分析: 你好,脾胃虚弱是可以通过饮食来调节的,水果以苹果,西红柿为主,另外蔬菜要多吃山药,香菇,扁豆,南瓜,土豆等。还应适当喝牛奶,吃板栗,莲子,红枣,山药、羊肉、板栗、糯米、香菇、莲子、玉米、莴苣、薏米、鲫鱼、木瓜等等。食用量需要结合个人体质来定,注意适可而止,避免过多的食用,加重胃肠道的负担。
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