跑完步腿疼是怎么回事
2020-11-18 1人回答
健康咨询描述：跑完步腿疼是怎么回事
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，这种情况与剧烈运动有关系，长时间不运动，突然剧烈运动会使乳酸堆积导致酸痛不适，注意休息，晚上睡觉用温水泡脚，局部热敷按摩促进血液循环，锻炼要循序渐进，饮食增加营养，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜。
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2022-12-29 18:11
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