消极想法很多需要看心理医生吗

病情分析：
如果你的自评量表的分数是70分，说明你有抑郁的倾向，而且你的症状也是抑郁症的表现，所以你这种情况要积极到医院找医生进行心理评估，所以需要到医院找心理医生就诊，必要的时候需要做心理疏导和口服药物治疗。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，目前这种状态属于有焦虑情绪。看来在现实生活中压力比较大，人际关系也比较紧张，导致心情不畅，并且影响了睡眠质量，为此感到很苦恼焦虑。

指导意见：
关于进行的心理测试结果，只能仅供参考，不能作为诊断的依据。建议要正确面对生活工作中的压力，提高自己的心理承受能力，不管遇到什么事情，要多从正面去考虑，积极的想办法去应对，遇到困难不能退缩，要积极主动地想办法，迎着困难上，才能永远立于不败之地。