2020-11-21 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:因为工作情况,晚上11点下班,转天5点得起来上班,这种情况要如何把熬夜的伤害最小化,午睡管用吗
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病情分析: 这是工作的原因,没有什么办法,你的这个熬夜只能是这样,平时多注意点多锻炼身体,同时能多吃一些清淡的食物,少吃油炸的食物,晚上的时候尽量的少吃一些食物,油炸的食物。
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