健身后肌肉酸痛怎么回事
2020-11-22 1人回答
健康咨询描述：健身后肌肉酸痛怎么回事
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的肌肉劳损导致的，可以通过按摩、热敷、理疗进行缓解。急性期注意休息，避免过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，注意局部保暖，避免受凉。
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2020-11-22 11:32
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