腰椎不好能练瑜伽吗
2020-11-25 1人回答
健康咨询描述：腰椎不好能练瑜伽吗
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满意答案
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
腰椎不好，更多可以做瑜伽锻炼。主要是保养康复锻炼腰椎。避免久坐久站劳累，避免受凉，做腰肌康复锻炼。瑜伽可以锻炼腰肌。另外小燕飞动作，铁板桥支撑，倒走，游泳运动等等，可以锻炼腰肌。
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2020-11-25 05:16
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