便秘吃什么能缓解
2020-11-25 2人回答
健康咨询描述：便秘吃什么能缓解
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘与饮食习惯、排便习惯、上火、胃肠功能减弱等多种因素有关，平日多吃一些粗纤维姬润肠通便的食物，比如：香蕉、梨、火龙果、燕麦、红薯、玉米、蜂蜜水等，少吃辛辣刺激烧烤等易上火的食物，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2020-11-25 15:33
其他答案 (1)
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- 康宁 副主任医师
- 南开大学附属医院
指导意见：
你上述的问题，缓解便秘的情况，是需要一段时间的，如果是习惯性的便秘的情况，平时注意培养定时排便的习惯，饮食适当的多吃蔬菜，适当的多喝水，适当的运动，观察是否可以缓解便秘的情况，进一步缓解可以服用乳酸菌素片。
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2020-11-25 15:12
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