总觉得睡不醒一直没精神

病情分析：
你好青年朋友根据您的描述，你目前出现这种情况，建议你要安排除作息时间，白天要参加体育运动，如跑步，晚上要保证睡眠时间。通过调整观察病情变化。如果无缓解，建议你到医院检查血常规，尿常规，甲状腺功能。

病情分析：
你好，感觉比较疲乏，想睡觉等，出现这种情况的话，那就有可能是压力大或者是劳累休息不好引起的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，减轻一下压力，放松一下心情，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，多吃点新鲜的水果蔬菜，如果感觉白天没有精神的话，也可以喝点浓茶或者是喝点咖啡提提神。