2020-12-03 1人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:精神压力大情绪崩溃过一次状态不是太好怎么能尽快恢复呢
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病情分析: 精神压力大,情绪崩溃过一次,状态不是太好,像这种情况要想尽快的恢复,首先要解决现实工作生活当中的压力,学会面对和解决问题多与别人沟通交流,遇到问题要换个角度去考虑,感觉压力大的时候要学会及时的放松,也可以做个心理的疏导和治疗。把自己当前的事情做好,顺其自然的去生活,可以去医院,让医生根据情况来对症治疗。
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