请问这种情况怎么办？

病情分析：
你因为和男朋友分手了，现在每天自暴自弃，天天哭泣，感觉丢魂了一样，找不到发泄的地方，并且你的情绪有些低落。这是因为分手对于你的一些伤害。

指导意见：
所以现在你就需要面对现实，重新找回咨询，所以坚持做一下心理咨询，找出新的认知，从而让自己过上正常的生活。

病情分析：
你好，对你目前不舒服的心情深表理解，被男朋友甩了以后心情变得比较糟糕，担心自己做错事被别人甩，你需要正确的认识这种问题的出现不一定你是过错方，所以一定要好好的认识自己。

指导意见：
你们两个闹矛盾选择分手，说明你们两个有沟通不融洽或者是有格格不入的地方，但是你的男友对别人说要冷暴力你这是他的不对。不属于自己的感情也没有必要强烈的挽留，即便是挽留，可能也不会感觉幸福。所以你需要调整一下自己的心理状态，对自己充满自信心，尽快的从这种不良的心情当中走出来，过好自己的生活。

病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的本身，会对异性出现有性取悦以及性好奇的生理现象，但也会因为有单纯的不成熟的喜欢和迷恋，而导致有比较专注的想问题，当前确实是属于有明确的精神创伤的，导致有情绪的低落以及暂时的不能走出困境，是属于有明确的重大事件影响的。也会导致有自我价值感较低以及胡思乱想的思维方式。

指导意见：
按当前的年龄出现这样的情况也是现实中经常出现的，有明确的创伤心理存在时是需要及时的自我来调节情绪。从年龄，性格，志同道合以及成熟的角度来考虑问题。从当前创伤的经历中，尽快的转换思维，自我的做一些其他有兴趣的事情来抵抗当前的情绪低落说一些胡思乱想的偏激想法。可以选择倾诉，也可以转换环境去放空大脑。必要时寻求专项的心理干预。

病情分析：
因失恋而自暴自弃，情绪失控，自我价值感低，害怕被抛弃，时长不到一周，处于应激状态。

指导意见：
突发事件引起，可能与早年生活或自身特定的生理状况有关。1改变想法。假设此时是恋爱之前，自己会怎么做？偿试去做。2与家人沟通联系。多想自己的优点。3，17岁人生还长，更好的选择还在后面，先遇到的不一定是合适的。