恐惧焦虑症自我治疗
2020-12-06 1人回答
健康咨询描述：恐惧焦虑症自我治疗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
恐惧症是焦虑症的一种，在我们的日常生活中或多或少都会感到焦虑，但是这种焦虑往往不会持久，对于焦虑症，可以自我调整，加强放松训练，平时可以听听轻音乐，出去散散步。
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2020-12-06 03:56
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