2020-12-06 1人回答
健康咨询描述:自己怎么治疗忧郁症
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病情分析: 目前对于抑郁症的治疗主要是在医生的指导下系统的服用抗抑郁症的药物,作为患者自己一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是关注负面情绪,对自己多些认可接纳,不要负面评价自己。在饮食上可以多吃些黄花菜,也要多晒晒太阳,多做些户外活动,有利于抑郁症的恢复,可以适当的配以疏肝理气的中药调理。
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