经常性的手腕手指疼痛

病情分析：
你所说的这个疼痛发麻考虑就是由于您活动不当所引起的，建议您适当的休养一段时间，可以配合针灸理疗的方式改善症状，也可以适当的口服甲钴胺等营养神经的药物。

病情分析：
发生手指、手腕关节，出现疼痛的现象，多数是由于病人的手指、手腕关节等部位有长期的劳累、劳损，或者急性外伤等原因而造成。

指导意见：
建议减少手指、手腕关节的活动，要注意休息。其次在手指、手腕关节部位可以进行热敷处理、进行中药熏洗，或者给予理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等办法。