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手淫伤身体我想戒掉但是戒不掉

2020-12-07 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：手淫后总是没精神，脑子不灵活学东西学的慢，戒不掉手淫心情很低落

满意答案

病情分析：
从你的描述知道，你有手淫的习惯，现在出现了精神和头脑不灵活的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，出现想法时转移一下注意力，坚持调节一定会好起来的。

投诉 2020-12-07 11:11

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，这个年龄出现手淫现象也属于正常，但是频率过高就不正常了。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在因为手淫频率过高导致精神不佳，脑子不灵活，学东西慢，现在想戒又戒不掉，建议你这样戒，才减少次数开始慢慢来，会戒掉的，最后一周不超过俩次就可以了。

投诉 2020-12-07 11:16

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