2020-12-09 1人回答
健康咨询描述:几天不拉算便秘
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病情分析: 你好!便秘是指排便次数减少(每周排便少于3次)、粪便干硬、粪便量减少及排便困难等症状。建议多食新鲜水果蔬菜等纤维素含量丰富的食物。多饮水.每日运动,养成饭后散步的习惯,有助于促进胃肠蠕动。养成良好规律的排便习惯,不要经常忽视便意。
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