例假总是推迟，未婚。

病情分析：
你好，例假的时候肚子和腰不舒服，有可能是你平时吃的食物寒凉或者是有点痛经的情况，如果不是特别疼痛，能够忍受的情况下，可以喝热水红糖姜茶缓解！

指导意见：
多吃温热食物的情况下，可以通过艾灸热水泡脚或者是其他你方便的办法去宫寒，都能够缓解症状，总是推迟，可以在例假期间空腹验血，做一个性激素六项检查，如果检查问题不大的情况下，即便推迟应该也是有一定的规律，可以总结规律，中药调理也可以，但是不一定能够治根本

病情分析：
你好，如果平时月经推迟或者提前一周也是属于正常的，在西医上不需要特殊治疗，大部分人来月经时都会有腹部症状。

指导意见：
如果未婚，可以做B超检查，了解子宫情况。也可以去中医妇科内分泌专业做检查及调理。