2020-12-10 1人回答
健康咨询描述:维生素c含量高的食物
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指导意见: 您好:含维生素的C食物主要是蔬菜和水果,在蔬菜当中维生素C含量比较高的食物有红椒、卷心菜、西兰花、花椰菜、苦瓜、菠菜、甘薯、番茄、豆芽,这些蔬菜当中往往都含有非常丰富的维生素C。在水果当中维生素C的含量比较高的有柠檬、橘子、柚子、柿子、猕猴桃、西红柿、草莓、西瓜等。
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