2020-12-10 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:最近感觉工作压力很大,害怕和领导开会,只要第二天开会,前一晚上就会失眠,对任何事不感兴趣,带动的身边人也心情不佳,辞职领导不愿意,有没有什么办法疏导一下?
满意答案
病情分析:
看起来你最近工作压力确实很大的,不敢和领导一起开会,有事情晚上就失眠,对任何事情都不感兴趣,很可能处于焦虑抑郁状态。
指导意见:
你想辞职领导不同意,这种情况要把你的感受告诉领导,可以先请假一段时间缓冲。如果领导知道你晚上经常睡不着,也会担心你的安全,会同意你请假的。
其他答案 (2)
病情分析:
可能导致患抑郁症的因素很多,如遗传因素、性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等。
指导意见:
建议你平时进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
咨询者为23岁女生,自述最近工作压力较大,害怕和领导开会,情绪低落,对任何事情都不感兴趣,导致身边人情绪也受到影响。想离职领导又不愿意。怀疑自己是否由于工作压力过大导致抑郁症?
指导意见:
作为职场人,难免会有一些工作压力,关键是这样的压力不要积压,要及时进行疏导,同时也不要把负面情绪带到工作中而影响周边同事。建议咨询者要及时进行倾诉,可以找闺密或者专业心理医生进行倾诉释放。当压力得到释放后,你的精神状态会好起来的。