一瞬间很想哭，很难受

病情分析：
看了你上面描述的情况，你对别人的评价看得过重，所以才让自己想太多，害怕别人不喜欢自己，这样对你的情绪影响很大，让你难以控制。

指导意见：
出现这些情绪反应，主要是你把别人的话看得太重了。对同一件事，不同的人会有不同的看法，你把别人的话太当真，让自己心里受伤，这样确实不值得。要在心里对自己有稳定的认识，这样才能有选择性的听别人的话。

病情分析：
咨询者为15岁女生，自述比较敏感，总是胡思乱想，太在意别人的眼光，总在反思自己做错了什么，缺乏自信心。

指导意见：
建议咨询者不要过多去在意别人的眼光，要多做一些容易成功的事情体会自身的价值所在，当你的内心强大起来了，你就会很自豪，那样就不会在意别人的说法了。以你现在的年龄，应该还在上学，你要把更多的心思用到学习上，好好念书，争取考上理想大学，加油。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你总是胡思乱想，别人说什么你就会觉得你可能做错了什么，别人讨厌你了，感觉这源自于你内心的不自信。

指导意见：
你现在才15岁，正处于一个敏感的年龄段，情绪波动大也是一种正常的现象，只是你现在太看重别人对你的看法，导致了你为人处事都小心翼翼的，不敢做真正的自己。其实犯错了又能怎样呢？你本来还小，还处于成长阶段，大人都不能保证不错的，先允许自己会犯错吧！