高血压，高血压，高血压，求助怎么办…
2020-12-10 4人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：一直血压正常，20天前由于熬夜劳累，突然血压增高，现在每天测量，早上晨起117/75，中午138/85，晚上睡觉前140/85或者142/85，晚上会偏高一点儿，没有其他头晕头疼等症状，脉搏85。这种情况该怎么办，我35岁，女性，身高164体重140，已经跑步一个月了，有没有好的建议，我改怎么办，我现在都快抑郁了，每天都在想各种测血压，不停的看各种血压信息…做过心电图检查:正常，血脂正常，甲功正常，电解质正常。
满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
目前血压监测结果来看，血压不稳定，有时偏高。如果没有明显的症状，通过生活干预有可能把血压调整到正常范围内。日常生活当中做到禁烟酒。控制食盐的摄入量，做到低盐低脂饮食。现在体重超标。不利于血压的控制，需要减肥，坚持锻炼身体。要保持良好的情绪，避免过度的劳累。要休息好，不要熬夜，有利于血压的控制。经过生活干预，血压不能控制到正常范围内的。需要口服降压药物。
饮食一直低脂低盐，现在天天跑步，每天到了晚上10点左右，血压就高了，高压140多，白天都是正常的。这种晚上高，一般是啥问题
做一下动态血压监测，必要时应用降压药
其他答案 (3)
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- 张雯 主治医师
- 新疆生产建设兵团医院
病情分析：
高血压可能跟你家庭遗传，还有平时的饮食生活习惯有关，从你目前的情况看，血压也不是说特别高，建议你先改善一下生活习惯，晚上早点休息，放宽心情，炒菜的油盐要少放一些，不要想太多。
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- 孟宪华 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
血压升高是有很多种原因的，比如说像出现一些什么大鱼大肉，休息不好，压力太大，对于他们现在这个影响因素相对来说都还是比较偏大一些的，所以说这个时候的话，建议你找话说要注意看一下这个具体情况
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- 王萌 主治医师
- 咨询：14161人
病情分析：
根据你病情的描述考虑你，这个是因为熬夜可能导致这种情况下建议你在平时注意休息吧，然后你可以这个减减肥，不要老跑步，也要这个控制饮食，这个可能就会下来了，嗯，如果要是减肥，如果再控制不住的话，那就要吃点药物了，
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