保护腰椎的睡姿有哪些
2020-12-14 1人回答
健康咨询描述：保护腰椎的睡姿有哪些
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
如果患有腰肌劳损，或者是腰间盘突出症，平时要加强自我保健，不要长时间的弯腰负重活动，注意保暖，睡觉的时候一般选择平躺或者是侧躺，一个姿势不要时间过长，避免增加腰椎的压力。
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2020-12-14 09:11
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