想睡觉睡不着，一想睡觉会惊醒
2020-12-14 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：这好多天都睡不着觉，一想睡觉会惊醒，问下是什么原因引起的
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
出现这种情况考虑可能是由于平时过度紧张，精神压力大有一定关系，一定要调整好情绪，放松心情，可以适当多参加体育锻炼，这样能够缓解压力，睡觉前可以适当用温水泡泡脚或者服用谷维素调节一下神经。
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2022-11-02 22:11
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