腰椎间盘突出要注意什么
2020-12-16 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出要注意什么
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- 史占广 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
腰椎间盘突出，患者应该注意避免长时间使脊柱受力，尤其不能弯腰抬重物，不能久坐。平时也应该注意加强腰背肌力量的锻炼，可以进行小燕飞，三点支撑，腰背肌力量提高了，可以增加脊柱的稳定性，降低椎间盘内的压力
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2020-12-16 07:18
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