抑郁症失眠怎么办，医生救救我
2020-12-16 2人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：因为事业上的事情，导致抑郁失眠，以前能睡8个小时以上，每天9点睡5点半左右醒，现在一天就能睡5个多小时，每天6点多就睡了半夜12点醒，也试过晚上10点睡也是5个多小时，头痛胸闷，心脏跳的特别重，容易伤感，多虑，想的很多很多，对啥事都提不起兴趣，容易伤感，
满意答案
-
- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，造成你这种情况的原因有很多，首先考虑是不是由于事物刺激，精神压力过大，工作过于疲劳，思虑过多等造成的神经衰弱，生物钟紊乱的情况！另外也不排除存在具体的器质性病变所引起的躯体不适！
指导意见：
建议放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，另外注意不要给自己给太大的压力，工作上避免过于劳累，劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，也可以尝试一些方式，例如睡前喝一杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练都有助于状态的好转！
喝牛奶泡澡，晚睡，喝酒，所有的方法都试过，不好使
如果没有其他的方式，可以到中医那喝些中药调理一下
喝什么重要
具体的要找到问题的根源，对症解决
事业上的是被人坑了50多万，
这种情况与您压力过大，受到的外界刺激有关，冷静理智的思考问题，既然已经发生，不要过分的在意，一切向前看，走出困境
其他答案 (1)
-
- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
往往人的抑郁情绪很多都是由于外在原因所影响的，自己在工作或者生活中遇到一些不顺利的事情，所以才会产生了怀疑。
指导意见：
注意和自己调节好自己的状态，多想一些开心的事做做运动，另外有一任何的事情可以和自己的朋友家人交流和沟通，他们也许会给你提出一些好的建议，工作当中尽量的做好自己，制定好计划。遇到困难也不要着急，可以向一些老同事请教请教。
喝酒，喝牛奶，泡澡，泡脚，听歌，都试过了不好使
你事业遇到什么问题。
被人坑了50万
身体好你就还有可能去追回或者重新撞坏这50万，如果你把自己身体搞垮了，那就什么都没有了。
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
有什么办法可以缓解头痛
相信我们大家都出现过头痛的情况，引发
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识