半月板损伤交叉韧带损伤

病情分析：
建议口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、血府逐淤胶囊配合膝关节理疗、热敷、按摩进行对症治疗，效果不好的话就要考虑行关节镜手术。平时不能跑步，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动。

病情分析：
半月板损伤，而且也伴随有交叉韧带的损伤，这种恢复起来就是会比较困难的，后期确实在爬楼梯，或者是疲劳累的时候容易不舒服

指导意见：
尽量的还是需要定期去医院复查一下，如果方便的话，可以做一下康复理疗训练，平时也要注意，尽量的多休息，不要过多的爬楼梯