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情绪不好，脾气暴躁，总是想哭，

2020-12-20 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我情绪不好已经很久了，有时候就突然想哭，突然很难过，情绪突然不好，脾气很暴躁，总是和家里人吵架，然后一吵架我就想哭，一哭就想到了死，哭到喘不上气，哭到全身发抖，全是发冷，哭到头晕想吐，有时候甚至连听音乐都会哭，晚上熬夜，睡不着，总会胡思乱想，然后导致上课的时候听不下去，

满意答案

病情分析：
这情绪不稳定，情绪非常不好，经常的哭泣，而且影响到了你的睡眠，出现这样的情况，你一定要引起足够的重视

指导意见：
建议你求助专业的精神心理，帮助告诉自己的家长，引起他们的重视和支持，这样对缓解你的焦虑和抑郁情绪才会有帮助，一定要求助专业帮助

投诉 2020-12-20 19:09

其他答案 (1)

病情分析：
一定要全身心放轻松下来，调整好自己的情绪和状态，要知道一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极向上起来！

指导意见：
可以多看看有关心理方面的书籍，加强锻炼来慢性愉悦自己，遇事告诉自己要冷静，遇事用情操不要用情绪！相信自己可以！加油！

投诉 2020-12-20 19:09

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