腰椎间盘突出，椎管狭窄

病情分析：
膝关节弯曲不利，发软与腰椎间盘突出关系，考虑膝关节存在骨性关节炎，建议减少负重，及时到医院拍摄膝关节X光片，口服氨基葡萄糖胶囊保护软骨，还可以配合理疗，例如红光、冲击波治疗等

指导意见：
这种情况建议卧床休息，避免坐站，脊柱外科就诊查体结合腰椎磁共振检查综合分析病情，治疗上可以开具抑制炎症反应的药物及活血的药物，局部烤电治疗，在康复师指导下进行功能锻炼。

指导意见：
鉴于你叙述的情况这是髋关节或者膝关节病损引起的不适症状，对于这种情况需要去医院运动医学科就诊选择关节核磁共振普通平片检查可以确诊，然后根据检查结果制定进一步治疗方案，假如膝关节退变严重可以关节置换手术