腰扭伤梨状肌损伤三个月没好

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：10月1号轻弯腰扔东西，右侧急性腰扭伤，卧硬板床半个月，拍了核磁说小关节紊乱，骨头没事，配合针灸热敷中频理疗两天后早上起床腿走不了路，不能吃劲，去医院说梨状肌损伤，针灸理疗了一个月，右侧好转了，右侧按压轻微疼痛，现在左侧腰部和腰部下面啧啧儿疼，按压更疼，睡前和晨起明显，站着坐着超过十分钟就有明显疼痛，一直卧硬板床，没有体力劳动，每天在家烤电，中频，热敷，医院说正常骨头有毛病三个月也快好了，我还没好，天天腰疼，让我继续针灸治疗，不用拍片，我是应该针灸治疗还是去别的地方再看看呢，去别的地方看就得坐车，久坐不知道会不会加重