2020-12-22 2人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:现在大重量深蹲硬拉,发力脚底板里面好像是筋疼现在很不舒服走路都有牵拉疼也能用手关节顶到疼的地方这一条线都疼用手指按着,负重锻炼还是疼加重怎么办我还想继续锻炼
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病情分析:
考虑是局部的劳损导致的,可以通过按摩、热敷、理疗进行缓解。急性期要注意休息,避免下肢的过度行走,尽量穿软底布鞋,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。注意腿部保暖,避免受凉。
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述考虑有可能是走路多,穿鞋不合适引起的,治疗上建议休息,局部热敷热毛巾热敷,外敷膏药,外敷骁出古兵苗家贴看看近期避免剧烈运动,避免长时间一个姿势,观察一段时间看看再说。
你说的苗家贴有卖的吗药店
药店应该有。不行网上药店有