胃胀便秘大便很少不成形，嘴里黏糊爱上火
2020-12-22 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：有上热下寒的症状，嗓子一直像含着东西，去检查有慢性胃炎，蠕动缓慢，应该怎么调理呢
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满意答案
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- 刘衡 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
便秘大便不成形是比较常见的症状，胃肠道功能紊乱、脾胃虚弱，合理安排工作和生活，做到劳逸结合；养成良好的排便习惯，尽量每日定时排便。
平时注意多喝水，尤其是蜂蜜水；饮食要清淡，多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜；尽量减少食用辛辣、油腻、煎炸、熏烤等刺激性的食物；忌烟酒和肥腻食物。
适当的运动亦可促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。可服用益生菌，调节肠道菌群，一定程度上改善大便不成形及便秘。
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2022-11-07 19:50
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