常吃什么对眼睛有好处
2020-12-22 2人回答
健康咨询描述：常吃什么对眼睛有好处
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满意答案
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- 肖高天 主治医师
- 宁德师范学院附属宁德市医院
病情分析：
多吃维他命A的食物对眼睛好，如猪肝、羊肝、鱼油等，吃胡萝卜对眼睛也有好处，因为胡萝卜含有大量的β胡萝卜素，可以多吃一些深色的蔬菜或水果，其含花菜素对眼睛也有好处。
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2020-12-22 19:23
其他答案 (1)
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- 李晨 主治医师
- 咨询：21747人
病情分析：
你好，经常吃一些叶黄素和各种维生素微量元素，对眼睛有一定的好处。大部分的水果和蔬菜中含有叶黄素的成分，具有抗氧化作用，清除自由基，对视力功能有好处。
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2020-12-22 19:23
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