肾精不足怎么办？
2020-12-23 1人回答
健康咨询描述：肾精不足怎么办？
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满意答案
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- 赵志兵 主治医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
你所说的肾型不足属于中医传承的名词。肾精不足可以通过服用中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有沙苑子、枸杞子、菟丝子、山药、山萸肉、益智仁、金樱子等。饮食上可以多吃些黑芝麻、黑豆、猪腰子、牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等；不要吃辛辣刺激性的东西。生活上按时休息、节制性生活、适当的户外运动。
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2020-12-23 10:34
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