由于紧张导致出汗引起体味，怎么避免？
2020-12-23 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：害怕近距离接触人或者去人多的地方，比如坐公交、教室听课，都会特别紧张，心跳很快，腋下出汗，出汗后有了异味。根据周围人的反正自己应该有体味，不是狐臭，没有遗传史。脚不臭，有口气，呼吸也有味，胃和肝都不太好。现在主要的是想把体味去掉，让自己不再紧张出汗，当我在完全放松舒适的环境中好像就没有体味了。现在一出门仿佛就有一种心里暗示自己有味，别人会闻到，我试着用了很多转移注意力的方法都没有成功，例如听歌、看新闻，那个暗示深深的刻在脑海里，挥之不去，很自卑。平时很注意个人卫生。请问医生我该怎么办？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这种问题应该是属于过度紧张焦虑和有一些强迫性的思维所造成的问题。实际上在现实生活中可能并没有你所担心的这些情况，或者至少来说没有你所担心的那么严重，作为现在放松情绪，转移精力和注意力，配合平时保持良好的个人卫生习惯，必要时需要到精神心理科进一步就诊会有帮助。
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2022-12-30 18:29
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