在什么时候喝酸奶利于减肥
2020-12-25 1人回答
健康咨询描述：在什么时候喝酸奶利于减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
对于喝酸奶的最佳时间，最好是选择在空腹的时候或者是不吃任何主食的时候，这个时间段是有利于减肥的，因为酸奶多半属于风味酸奶，其中还有白砂糖，喝完后再吃正餐，可能会形成多余的热量转化为脂肪。
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2020-12-25 17:58
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